Da Rob gerade mit einer Männergrippe dahinsiecht, und ich mich unter keinen Umständen anstecken will (das hat letztes Mal aber auch schon nicht geklappt), versuche ich es diesmal mit einem Ingwershot. Dass er wirklich krank ist, merkte ich daran, dass er sich beschwerte, dass er zu scharf sei. Ich nehme an, dass seine Schleimhäute infektbedingt sehr gereizt sind
Zutaten für eine Flasche:
100g Ingwer
2 Äpfel
1 Zitrone
4 Orangen
1-2EL Kurkuma
Zubereitung:
Schäle den Ingwer und reibe ihn klein. Schäle und entkerne die Äpfel. Schneide sie in kleine Würfel.
Presse den Saft aus Zitrone und Orangen und gib alles zusammen mit dem Kurkuma in einen Mixer. Mixe gut durch und genieße den Shot in kleinen Schlucken über mehrere Tage verteilt.
Übrig gebliebenen Ingwer
...einfach in Scheiben schneiden und in Wasser aufkochen. Ziehen lassen und das Ingwerwasser trinken
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